吃苹果有哪些保健作用_企鹅百科网

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吃苹果有哪些保健作用吃苹果有什么营养啊
1、苹果中含有果胶，可以促进胃肠道中重金属的排出，苹果可以调节血糖，经常吃苹果能预防糖尿病。苹果还可以平衡肠道菌群，预防和治疗腹泻，也可预防便秘。每天吃一个苹果，有助于增强抵抗力。2、它的保健功能非常出色，食用苹果，可以..(1)人阅读时间：2023-11-16

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