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吃苹果有哪些功效和好处 吃苹果有哪些功效和好处禁忌
1、防止皮肤的老化,苹果中的维生素种类非常的丰富,含有的多肽有很强的抗氧化作用,可以减缓皮肤衰老的速度。2、减肥去脂肪,低卡路里的苹果中丰富的可溶性膳食纤维能够促进排便,苹果酸可以帮助分解体内多余的脂肪,果胶、维生素c等..
(1)人阅读
时间:2023-05-27
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