吃苹果能减肥吗有什么功效作用_企鹅百科网

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吃苹果能减肥吗有什么功效作用（吃苹果能减肥吗有什么功效作用呢）
1、富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而改善肠内的细菌菌丛状况。以前曾经风靡过的“苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用，从..(2)人阅读时间：2023-07-15

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