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1、多吃葵花籽能强身健体。它的不饱和脂肪酸含量超多，具有强大的强身健体的功效。 2、多吃葵花籽有利于预防贫血。葵花籽中含有的铁、锌、锰等元素有助于预防贫血的发生。 3、有助于降低胆固醇和预防动脉硬化、高血压等。葵花籽..(5)人阅读时间：2023-10-20

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