吃辣的经常上火怎么办_企鹅百科网

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吃辣的经常上火怎么办吃辣爱上火怎么回事
1、在吃辣菜的时候可以搭配一些粗粮，包括玉米，白薯，玉米等，这些食物都是一些不错的选择。因为粗粮中的纤维比较丰富，能够帮助消化的燥热，从而避免出现便秘的现象。2、在吃辣时很容易出现咽喉干燥和嘴唇干裂的现象，在这种情况下就..(1)人阅读时间：2023-05-27

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