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吃饺子有哪些要注意的(吃饺子有哪些要注意的细节)
1、饺子馅应荤素搭配,一份“酸性”肉与两至三份“碱性”蔬菜相搭配。2、其中肉应选用九分瘦肉,尽量不要再添加动植物油,既确保营养均衡,也能避免脂肪和热量的过多摄入,酸碱更加平衡。3、此外素馅饺子中蔬菜所占比例大,纤维素含量..
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时间:2023-04-26
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