吃香蕉和牛奶有什么好处_企鹅百科网

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吃香蕉和牛奶有什么好处（吃香蕉和牛奶有什么好处和功效）
1、香蕉虽然甜，但是卡路里不高，且有一定的饱腹感，因此不容易吃胖，是非常健康的食品。此外，吃香蕉还可以通便、降血压。2、牛奶则含有大量的蛋白质，且能够帮助人体补充钙元素，具有非常高的营养价值。3、香蕉和牛奶也是常见的食物..(3)人阅读时间：2023-05-01

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