吃高粱米饭能减肥吗_企鹅百科网

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吃高粱米饭能减肥吗（吃高粱米饭胖不胖）
1、吃高粱米饭有助于减肥，因为高粮米属于粗粮，含有大量的粗纤维，脂肪和热量的含量比较低，进入人体后不会导致人体发胖。2、再者，高粱中的蛋白质含量和赖氨酸含量比较低，有利于减肥。另外，高粱中含有丰富的对人体有益的微量元素，..(3)人阅读时间：2023-11-23

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