吃鱼会胖吗_企鹅百科网

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吃鱼会胖吗（中午吃鱼会胖吗）
1、吃鱼肉通常并不会导致出现有身体发胖，鱼肉中主要就是含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到降低胆固醇的作用，而且鱼肉也比较容易消化，不容易形成脂肪。鱼肉的营养价值也比较高，含有丰富的叶酸、维生素，有一定的滋补的效果，而且也有..(6)人阅读时间：2024-06-26

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