吃鲤鱼的好处和坏处_企鹅百科网

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吃鲤鱼的好处和坏处（吃鲤鱼的好处和坏处能降血糖）
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；但是坏处就是如果鲤鱼与肌肉一同食用，营养会相抵消。2、吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化；不宜与..(0)人阅读时间：2023-05-04

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