吃黑芝麻的注意事项_企鹅百科网

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吃黑芝麻的注意事项
1、黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。同时，适量食用黑芝麻可护发，但过量食用会加速秃头，所以建议每次食用黑芝麻以一勺为佳。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。 2、黑芝麻性甘，平。归肝、肾、大肠经。能补肝肾..(1)人阅读时间：2023-08-28

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