含膳食纤维最多的10种食物_企鹅百科网

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含膳食纤维最多的10种食物（含膳食纤维高的食物排行榜）
1、含膳食纤维最多的10种食物分别是茯苓、山楂、辣椒粉、高良姜、甘草、八角、裙带菜、罗汉果、竹荪以及甘草。此外，膳食纤维多含于植物性食物之中，尤其是一些粗粮，如小米、玉米、燕麦等。2、含膳食纤维最多的10种食物：茯苓(8..(5)人阅读时间：2023-04-04

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