含膳食纤维的蔬菜水果有哪些_企鹅百科网

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含膳食纤维的蔬菜水果有哪些（含膳食纤维的水果有哪些水果）
1、含膳食纤维的蔬菜水果有：黄瓜、苦瓜、茄子、辣椒、白菜、芹菜、韭菜、油麦菜、柑橘、柠檬、柚子、香蕉、苹果、橘子等等。2、膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。3、因此，曾一度被认为是一种“无营养..(1)人阅读时间：2023-11-04

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