哪些人不适合用跑步机锻炼_企鹅百科网

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哪些人不适合用跑步机锻炼哪些人不适合用跑步机锻炼身体
1、有关节炎、半月板或韧带损伤的人，由于高频率的跑步会造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损，本来有关节问题的人会越跑越伤。有这类病的人，使用跑步机后部分根据自己的节奏马上进行步伐调整，会对关节造成二次伤害。2、有心脏病的..(2)人阅读时间：2023-10-28

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