哺乳期吃什么能补气血_企鹅百科网

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哺乳期吃什么能补气血哺乳期吃什么能补气血呢
1、在哺乳期间想要补气血，可以吃一些大枣，人参，枸杞，当归，黄芪等。也可以吃一些乌鸡汤，乳鸽汤，羊肉汤等，都能达到补气的作用。补血主要吃一些含有铁的食物，例如猪肝血制品，葡萄干等。2、在饮食上，一定要多吃一些含有优质蛋白..(1)人阅读时间：2023-11-16

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