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喝玉米粥有哪些好处（喝玉米粥有什么好处?）
1、年龄大了视力容易出现问题，玉米中含有叶黄素和玉米黄质，可以保护眼睛，帮助护眼。2、玉米中含有的异麦芽低聚糖，是有益的益生元，也是益生菌的粮食，可以促进肠道有益菌的繁殖。3、玉米中含有粗纤维，比精米精面高4倍以上，增加..(1)人阅读时间：2023-11-15

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