喝玉米粥的好处_企鹅百科网

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喝玉米粥的好处喝玉米粥的好处和坏处血糖高的人能喝玉米粥吗
1、玉米粥有健脑提神的作用，玉米粥的主要食材就玉米，玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏，另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，因此人们经常喝玉米粥具有健脑提神的重要的功效。..(5)人阅读时间：2023-04-20

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