喝粥会胖吗（减脂期喝粥会胖吗）
1、喝素粥一般不会胖：素粥比如青菜粥、冬瓜粥、南瓜粥、红豆薏米粥、燕麦粥等等，热量都只有30-40大卡/100克，吃两大碗热量也不超过200大卡，因此一般不会长胖。2、喝加糖的甜粥可能会胖：甜粥是指加糖的粥，如果加糖太多..(7)人阅读时间：2024-07-04
喝粥会胖吗（减肥喝粥会胖吗）
粥易消化吸收，而且水分多，通常热量比较低，经常喝粥健康又养胃。很多不想节食减肥的人都想通过喝粥减肥，那么喝粥是不是真的不会发胖能减肥呢？..(0)人阅读时间：2022-06-27