喝莲子羹的好处是什么_企鹅百科网

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喝莲子羹的好处是什么喝莲子羹会长胖吗
1、能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲莲子羹性味甘、涩、平，入心经，对于心神不宁、惊悸失眠、心烦不寐的人，适当喝莲子羹有很好的养心安神、促进睡眠的作用。2、能够益肾固精，因为莲子羹同样入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸..(1)人阅读时间：2023-10-24

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