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喝酸奶会胖吗(减脂期喝酸奶会胖吗)
1、不会变胖。它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。2、..
(3)人阅读
时间:2024-07-04
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