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喝酸奶的好处有什么喝酸奶的好处什么时间喝好
1、酸奶是益生菌的丰富源泉、益生菌是指有益于人类的生命健康的一类肠道细菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，酸奶的特点就是含有乳酸菌。2、酸奶还有多种酶，促进消化吸收。3、酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能..(3)人阅读时间：2023-10-25

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