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喝黑米粥的功效与作用(早上喝黑米粥的功效与作用)
1、保护血管 黑米中的黄铜类化合物能维持血管内部正常渗透压,减轻血管脆性,预防血管破裂的同时还有一定的止血功效,对于普通人来说是很不错的一种食物。 2、抗老美容 黑米中含有维生素E、花青素等营养成分,具有清除自由基的作用..
(1)人阅读
时间:2023-04-09
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