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在健美锻炼中应遵循的原则有哪些(健美运动中应注意的问题)
1、循序渐进原则:体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。 2、全面发展原则:在体育锻炼时,要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。3、区别对待原则:体育锻炼时,..
(1)人阅读
时间:2023-07-22
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