在哪个时间段吃燕窝的效果最好_企鹅百科网

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在哪个时间段吃燕窝的效果最好哪个时间段吃燕窝是最好的
1、在早上或晚上临睡前空腹食用燕窝，这时候的吸收效果最好。2、平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营..(1)人阅读时间：2023-09-15

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