坚果吃了会不会长胖_企鹅百科网

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坚果吃了会不会长胖（坚果一天吃多少合适）
1、如果大量的吃坚果确实是容易长胖的。坚果当中一般含有大量的油脂，属于高热量的食物，如果进食过多，那么其富含的油脂被身体吸收过多，是容易导致热量摄入过剩，如果此时没有及时的消耗，比如说进行运动，那么体内会囤积大量的能量，..(3)人阅读时间：2023-04-09

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