坚果对孕妇有什么好处_企鹅百科网

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坚果对孕妇有什么好处（坚果对孕妇有什么好处和坏处）
1、孕妇食坚果的好处，主要是能够补充多种维生素和矿物质，坚果如核桃等，能够补充不饱和脂肪酸，对胎儿脑细胞发育和眼睛发育有好处，能够益智、健脑。2、吃坚果能润肠通便、预防便秘，坚果中含有多种维生素和矿物质，比如维生素E、维..(1)人阅读时间：2023-09-20

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