坚果类食品的品种有哪些_企鹅百科网

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坚果类食品的品种有哪些（坚果类食品都有哪些）
1、坚果之王：榛子榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。2、肾之果：板栗、杏仁板栗富含柔软的膳食纤维。健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可适当品尝。每天只吃6～7粒。中..(6)人阅读时间：2023-04-28

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