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增强注意力的方法(增强注意力的训练)
1、要休息好。研究证明,注意力下降最主要的原因是缺乏休息。如果休息不好,注意力就会分散。该休息的时候就得好好休息。调整好自己的作息时间,这是提高注意力的关键。 睡太多也不好。过度睡眠会打乱你的作息,反而使你更加懒散。给..
(3)人阅读
时间:2024-06-21
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