增强记忆力方法_企鹅百科网

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增强记忆力方法（增强记忆力方法和训练）
1、对于增强记忆力，在生活起居上要保持充足的睡眠，因为长时间睡眠障碍会影响脑细胞的功能，病人可以出现记忆力下降。2、对于增强记忆力，建议病人在饮食上多吃健脑的食物，比如核桃、松子等坚果，建议病人也要注意蛋白质的摄入，比如..(2)人阅读时间：2023-11-10

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