增肌能不能做有氧_企鹅百科网

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增肌能不能做有氧增肌可以做有氧吗
1、增肌能做有氧。可以把脂肪控制在一定的程度之内,增肌的同时不可避免的有脂肪的累积,有氧的目的就是让脂肪的累积不要太快。2、有氧运动也可以称作心肺训练,不管做什么训练,心肺功能是一个很重要的组成部分,心肺功能能让在训练时..(2)人阅读时间：2023-03-30
增肌能不能做有氧增肌到底要不要做有氧
力量训练和有氧运动是训练中主要的两个类别，那么增肌能不能做有氧呢？..(4)人阅读时间：2022-06-21

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