夏天养心的方法_企鹅百科网

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夏天养心的方法夏天养心的好处
1、一是早上坚持晨练既养阳又养心，但是要注意起来以后要适当喝点水，不要立即投入锻炼。2、二是中午时分可以是当地午睡一会，这时是养心的关键时间。3、三是下午适当地喝杯养心茶，既消暑又能补钾。4、四是傍晚适当放松身心，做做舒..(7)人阅读时间：2023-05-01

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