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夏季养生多吃粥夏季养生多吃粥吗
1、山药枸杞粥粳米150克，山药200克，枸杞50克，白糖适量。将粳米洗净，山药去皮洗净切小块，文火熬煮30分钟成粥状。此粥绵软爽口，能消除疲劳、补血明目。2、五彩虾仁粥糯米150克，鲜虾仁100克，嫩豌豆、玉米粒、香菇..(0)人阅读时间：2023-06-03

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