夏季养生的四款健康凉拌食材_企鹅百科网

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夏季养生的四款健康凉拌食材夏季凉拌菜菜谱大全54种
1、藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用。因而将藕略微焯一下，凉拌吃或直接生吃可医治热性病症，清烦热、止呕渴、开胃，防治鼻、牙龈出血。..(2)人阅读时间：2023-10-20

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