多吃橘子的好处和坏处_企鹅百科网

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多吃橘子的好处和坏处（多吃橘子对身体有什么坏处）
1、好处：美容、消除疲劳，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；促进通便、降低胆固醇橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；降血压、扩张心脏冠状动脉。橘皮苷可以加..(1)人阅读时间：2023-05-04

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