多吃海带的好处和坏处_企鹅百科网

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多吃海带的好处和坏处多吃海带有什么不好
1、海带是常见的一种食物，多吃海带的好处是可以预防甲状腺疾病，而且海带能够快速清除人体放射性物质，有抗辐射作用，另外，还有消水肿瘦身作用。2、吃海带的坏处是海带中含有较高的碘元素，多吃之后，人体内碘的含量就会超标，影响身..(1)人阅读时间：2023-03-13

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