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多吃苹果的好处有哪些（晚上吃苹果有什么好处和坏处）
1、苹果能中和人体酸性物质，增强体力和抗病能力，促进胃肠道蠕动，预防预防动脉粥样硬化症状，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，饮食要注意避免辛辣食物。2、多吃苹果，可以防止过度肥胖，对胃肠功能也有调节作用，如..(0)人阅读时间：2023-05-04

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