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大姨妈来了吃什么好点大姨妈来了吃什么好点儿
1、大姨妈来了可以吃些补气益血的食物，比如生姜红糖水、阿胶、玫瑰花茶、银耳羹。还有一些新鲜的蔬菜水果，也可以多食用。2、此外，在月经期间，需要注意休息，保持个人卫生，加强身体保暖。女性尽量少进食偏凉的食物，也不要剧烈活动..(3)人阅读时间：2023-10-27

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