大寒节气如何养生_企鹅百科网

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大寒节气如何养生（大寒节气如何养生注意事项）
1、多吃进补食物。大寒养生饮食宜进补为主，由于大寒时节相对寒冷，人体需要的热量的也随之增加，所以多摄取一些脂类食品，例如羊肉、狗肉等，并配合药膳来对身子进行进补，这样会起到一个很好的养生作用。2、防风御寒。大寒最冷的一个..(1)人阅读时间：2023-04-21

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