大暑吃什么养生_企鹅百科网

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大暑吃什么养生（大暑吃什么进补）
1、大暑养生吃益气养阴的食物，大暑天气非常炎热，人也很容易出汗，这样容易耗费人的精力。因此，大暑除了要补充大量的水分外，还要多吃一些清淡而又益气养阴的食物来调理。比如鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、山药、大枣..(5)人阅读时间：2023-12-02

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