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大米含糖高吗大米含糖高吗?血糖高可以吃吗
1、100克大米的含糖量在5.8毫克左右，人体一天所需的糖分大概在一克左右。2、如果一天摄入糖分过多的情况下，糖分会转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖。特别是一些高血压，糖尿病的人群，一定要限制糖分的摄入，以免引起血压和血糖..(1)人阅读时间：2023-07-27

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