大米有什么营养(大米有什么营养价值和功效)
1、中医专家认为大米性平、温和,有和五脏、通血脉、补中益气、健脾养胃、益精强志、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的作用,长吃多吃的话会起到强生健体的功效。2、大米营养价 值比较均衡,其中B族维生素含量比较丰富、齐全。维生素B族..(1)人阅读时间:2023-11-15大米的营养价值 大米的营养价值及功效与禁忌
大米是中国的主食之一,是由稻子的子实脱壳而成的,稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体必须的营养元素,且较为均衡,这是其所以成为人类主食的根本原因。那么大米都有哪些营养价值呢?..(7)人阅读时间:2022-07-31