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大腿怎么减（大腿怎么减肥最快最有效的方法）
1、每天晚上睡前躺在床上做空中蹬腿，一开始不用做太多,做一百次就可以，每天增加50次，瘦腿的效果还是很明显的。2、晚饭后贴着墙壁站立半个小时，这种方法不但可以瘦大腿，还能塑造身形，所以有时间的话一定要做。3、如果空余时间..(4)人阅读时间：2023-06-20

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