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大腿怎么减(大腿怎么减肥最快最有效的方法)
1、每天晚上睡前躺在床上做空中蹬腿,一开始不用做太多,做一百次就可以,每天增加50次,瘦腿的效果还是很明显的。2、晚饭后贴着墙壁站立半个小时,这种方法不但可以瘦大腿,还能塑造身形,所以有时间的话一定要做。3、如果空余时间..
(3)人阅读
时间:2023-06-20
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