太极拳适合哪些人群_企鹅百科网

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太极拳适合哪些人群（太极拳适用人群）
1、太极拳适合老年人练习：太极拳对于老年人是很适合的。因为人到老年的时候，辛勤工作付出了大半辈子，所以年老以后身体也会慢慢衰弱，就不适合做太剧烈的运动。而太极拳的动作很舒缓，会让我们的身心很愉悦。老年人练习太极拳以后身体..(3)人阅读时间：2023-11-15

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