奇亚籽要嚼碎吃吗_企鹅百科网

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奇亚籽要嚼碎吃吗（奇亚籽喝下去用嚼吗）
奇亚籽食用的时候一定要嚼碎。奇亚籽中含有丰富的蛋白质，属于植物性蛋白质，本色就不易消化吸收，若是不嚼碎的话，很容易出现消化不了的情..(5)人阅读时间：2023-08-31
奇亚籽要嚼碎吃吗奇亚籽要嚼碎吃吗怎么吃
最近天气越来越热了，很多人又开始了减肥的计划，其中奇亚籽就是一种最近比较流行的减肥食物，那奇亚籽在吃的时候要嚼碎后吃吗？..(12)人阅读时间：2022-09-16

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