女人一天吃多少绿豆合适_企鹅百科网

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女人一天吃多少绿豆合适女性每天吃绿豆可以吗
1、建议一天吃100-150克左右即可。2、绿豆的营养价值以及食用价值比较高，女人适量食用对她们的健康具有一定好处，一般情况下女人每天只需要吃100-150克左右的绿豆，用来满足自身日常能量需求即可，不宜食用过量，食用过..(3)人阅读时间：2023-07-18

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