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女人吃紫米有啥好处（女人吃紫米有啥好处吗）
1、紫米性温味甘，具有健脾益胃、补血益气、滋补肝肾、止咳喘、缩小便的功效。2、紫米中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，起到补血的作用，可以使人气色红润；含有花青素，能够美白抗皱，延缓衰老；含有硒元素，有抗氧化作用..(1)人阅读时间：2023-05-28

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