女人吃藕的功效与作用_企鹅百科网

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女人吃藕的功效与作用（三种人不能吃莲藕）
1、润肠通便：莲藕营养价值很高，里面有膳食纤维及黏蛋白，并且莲藕的含热量不高，所以可以控制体重，有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。 2、补血生肌：莲藕里面有钾..(2)人阅读时间：2023-04-11

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