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女性早晨吃鸡蛋的好处(女性早晨吃鸡蛋的好处有哪些)
1、补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。2..
(8)人阅读
时间:2024-04-30
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