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女生吃什么防止掉头发女生吃什么可以防止掉头发
1、牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。2、柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，..(10)人阅读时间：2024-07-20

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