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女生有斑吃什么（女人有斑吃什么维生素）
1、谷物类，脸上有斑的人在平时的饮食生活当中可以多吃一些谷物类的食物，正所谓吃的越粗，皮肤越细，谷物当中含有大量的维生素B和维生素E，经常食用可以帮助皮肤增强复原力和抵抗力，淡化面部残留的黑色素，使得皮肤变得光滑细腻。2..(3)人阅读时间：2023-04-29

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